Ana Ionescu

Publicat de Ana Ionescu in 24 Martie 2020
Ana Ionescu
Pinterest

Cu o experienta de 12 ani in jurnalism, imi doresc sa impartasesc cele mai noi si utile informatii despre ce inseamna o viata sanatoasa. Sunt pasionata de cercetare si documentare si de aceea sunt mereu informata si dornica de a-mi imbogati cunostintele in domeniul sanatatii.

Dieta cu pepene galben te ajuta sa slabesti 5 kilograme Pepenele galben este recomandat adesea in curele pentru slabire, datorita efectului sau senzational de suprimare a poftei de mancare.
Dieta cu soia: slabesti sanatos, in timp Soia poate fi o alternativa buna la proteinele din carne sau lactate. Consumata la aceeasi valoare calorica, soia are un efect mai bun in scaderea greutatii, au demonstrat numeroase studii.
Dieta cu patrunjel: slabesti 5 kilograme intr-o saptamana Dieta cu patrunjel te poate ajuta sa slabesti aproximativ 4-5 kilograme intr-o saptamana.
Dieta cu pepene verde: cura de slabire perfecta pentru vara
Dieta-fulger de 3 zile: slabesti 4 kilograme Vrei sa slabesti rapid cateva kilograme? Poti apela la dieta-fulger de 3 zile, in care poti slabi pana la 4 kilograme. Este o varianta mai usoara a dietelor care se bazeaza pe un consum zilnic de 900-1200 de calorii, impartite in trei mese.
Dieta cu lamaie, preferata vedetelor de la Hollywood! Slabesti in timp-record Dieta cu lamaie este una dintre curele de slabire foarte eficiente, cu rezultate rapide, de aceea este preferata de foarte multe vedete de la Hollywood, precum Heidi Klum si Jennifer Aniston.
Dieta cu avocado: slabesti 5 kilograme si te energizezi Avocado are multe beneficii pentru sanatate, iar un consum regulat acestui fruct te poate ajuta sa pierzi usor si sanatos in greutate. Potrivit studiilor, avocado asigura consumatorului aproape toate elementele nutritive necesare.
Dieta Uglov, creata de medicul care a trait 103 ani Dieta Uglov a fost creata de medicul chirurg Fiodor Grigorievici Uglov, care a dus o viata indelungata, pana la varsta de 103 ani.
Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme Dieta Zone este o dieta care are la baza un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi. Acest regim alimentar presupune calcularea caloriilor, insa nu impune foarte multe restrictii in privinta alimentelor pe care le poti consuma.
Dieta de 5 zile cu grapefruit: slabesti 10 kilograme Grapefruitul este unul dintre fructele care te poate ajuta sa slabesti rapid. Are doar 42 de calorii si contine foarte multe substante benefice organism. Grapefruitul este sursa bogata de carbohidrati de calitate, de fibre si vitamina C.
Dieta cu care Oana Radu a slabit 50 de kilograme Cantareata Oana Radu a socat pe toata lumea dupa ce a reusit sa slabeasca 50 de kilograme. Fosta concurenta de la Vocea Romaniei ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme.
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile provocate de aceasta bacterie Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce la cancer de stomac.
Dieta antiglont: topeste kilogramele cu doua ingrediente Dieta antiglont a fost creata de Dave Dave Asprey si are la baza doua ingrediente pentru a topi kilogramele in plus: untul si cafeaua! Chiar daca par banale, aceste doua alimente te pot ajuta sa slabesti si sa ai multa energie.
Dieta Scarsdale: slabeste 9 kilograme in 14 zile Dieta Scarsdale a fost creata de Dr. Herman Tarnower in anii ’70. Este un regim de slabire care se bazeaza in mare parte pe proteine (43%), 22,5% din grasimi, iar 34,5% din carbohidrati.
Dieta cu paste: slabesti 2 kilograme intr-o saptamana Dieta cu paste integrale te poate ajuta sa slabesti 2 kilograme intr-o saptamana. Aceasta cura de slabire ajuta la mentinerea senzatiei de satietate mai mult timp, iar aportul caloric al pastelor este scazut, aproximativ 90 kcal/100 g.
Dieta 5:2: cum se tine si ce rezultate surprinzatoare are Dieta 5:2: este o dieta mai putin cunoscuta in Romania, insa are rezultate spectaculoase. Aceasta cura de slabire presupune restrictionarea caloriilor in 2 zile ale saptamanii. In 5 zile pe saptamana poti sa mananci normal.
Dieta Varcolac: slabesti 3 kilograme in 24 de ore Dieta Varcolac este o cura de slabire foarte populara printre vedetele de la Hollywood. Mai este numita si Dieta Lunii si a reusit sa cucereasca vedete precum Demi Moore sau Madonna, pentru ca are rezultate foarte rapide. In doar 24 de ore poti slabi pana la 3 kilograme daca urmezi regulile cu strictete.
Dieta Paleo: slabesti 30 de kilograme in 6 luni Dieta Paleo este un regim alimentar pe care se bazau stramosii nostri din epoca e piatra. Aceasta dieta presupune consumul de alimente intregi.
Dieta disociata pe culori te apara de boli si te ajuta sa slabesti Dieta pe culori este un regim de slabire care presupune consumul a sase categorii de alimente in functie de culorile lor.
Dieta cu hrisca si chefir: slabesti 12 kilograme in 14 zile Vrei sa scapi rapid de cateva kilograme? Dieta cu hrisca si chefir te poate ajuta sa slabesti 12 kilograme in doar 14 zile.