Dieta cu pepene verde: cura de slabire perfecta pentru vara

Publicat de Ana Ionescu in 16 Iunie 2020
Dieta cu pepene verde: cura de slabire perfecta pentru vara
Dieta cu pepene verde: cura de slabire perfecta pentru vara

Cu ajutorul curei cu pepene verde poti slabi 5 kilograme in 6 zile. In plus, pepenele verde este perfect pentru o cura de detoxifiere a organismului. 

Cum se tine dieta cu pepene verde

Dieta cu pepene verde se poate tine in doua etape

In prima etapa, trebuie sa consumi timp de trei zile, numai pepene verde, maxim trei kilograme. Vei observa ca vei slabi trei kilograme, in doar aceste trei zile, iar detoxifierea organismului se va face intr-un ritm alert.

In cea de-a doua etapa a dietei, vei consuma trei mese pe zi, iar pepenele rosu va fi gustarea dintre acestea. La micul dejun, consuma un bol de cereale integrale cu lapte si o felie de branza. La masa de pranz, poti manca carne de vita, de pui sau peste si o salata.  La cina, mananca pepene verde. intre mic dejun si pranz, consuma 2-3 felii de pepene ca si gustare.

Daca vei tine acest regim alimentar timp de doua saptamani, vei reusi sa scapi de 6 – 8 kilograme, in mod sanatos.

Dieta cu pepene verde. Meniul pe zile

Ziua 1

Ziua 2

Ziua 3

Ziua 4

Ziua 5

Ziua 6

Sursa: https://avantaje.ro
Distribuie in:
Te-ar putea interesa: