Dieta de 3 zile cu ananas: slabesti 5 kilograme

Publicat de Micu Adi Marian in 23 Mai 2020
Dieta de 3 zile cu ananas: slabesti 5 kilograme
Dieta de 3 zile cu ananas: slabesti 5 kilograme

Dieta cu ananas face parte din categoria monodietelor, adica presupune consumarea unui singur aliment pentru a pierde in greutate. Este foarte eficienta si da rezultate rapide. Astfel, ca in doar 3 zile poti slabi aproximativ 5 kilograme.

In plus, ananasul are numeroase beneficii pentru sanatate. Acest fruct contine bromelaina, o enzima digestiva, care favorizeaza digestia si împiedica balonarea.

O ceasca cu ananas proaspat con?ine 70 de miligrame de vitamina C si 95 de miligrame de vitamina A – furnizând doza zilnica de vitamina C si aproximativ 1/5 din doza zilnica de vitamina A.

Dieta cu ananas: meniul pe 3 zile 

Ziua 1

Ziua 2

Ziua 3

Sursa: https://dcnews.ro
Distribuie in:
Te-ar putea interesa: