Gabriela Cristea a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca 25 de kilograme

Publicat de Ana Ionescu in 14 Iulie 2020
Gabriela Cristea a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca 25 de kilograme
Gabriela Cristea a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca 25 de kilograme

Gabriela Cristea, in varsta de 45 de ani, a slabit enorm in ultimele luni cu ajutorul unei diete. Vedeta s-a ambitionat si dupa a doua nastere a decis sa ajunga la formele de odionioara. A reusit sa isi atinga scopul si a dat jos nu mai putin de 25 de kilograme.

Acum, este mandra de silueta ei si chiar s-a fotografiat in costum de baie.

"Dupa nasteri, m-am ingrasat serios, asa ca, la un moment dat, cand m-am echilibrat, am decis sa tin un regim potrivit pentru mine, cam 1200 de calorii pe zi, recomandat de Vera Daghie, cea cu care am mai slabit si in trecut, exact cand l-am cunoscut pe Tavi. Ea stie cum trebuie sa imi impart mesele si este si extrem de permisiva, atunci cand am pofta de ceva dulce…de exemplu! Important este insa ce fac dupa ce am „incalcat” regulile, ce consum dupa si cum revin la acel echilibru alimentar… acesta este de fapt secretul”, a declarat Gabriela Cristea pentru WOWbiz.ro!

Gabriela Cristea a dezvaluit ca manaca cinci mese in fiecare zi, trei principale si doua gustari intre ele. 

"Practic, mananc aproape orice, am renuntat doar la faina alba si in rest, mananc dulce de doua ori pe saptamana doar ca mananc in cantitati moderate si incerc sa nu ma privez de nicio placere pe care o am, pentru ca, de fapt, asta este toata treaba. In momentul in care incepi sa privezi organismul de diverse chestii apar frustrarile si abandonezi usor", a marturisit Gabriela Cristea. 

"Dieta mea este compusa din cinci mese zilnice, trei principale si doua gustari, intre ele. Va spun sincer ca ma simt extrem de bine",  a mai spus Gabriela Cristea, care a mai specificat si faptul ca bea minim 2 litri si jumatate de apa pe zi, dar consuma si ceaiuri din plante. 

Sursa: https://wowbiz.ro
Distribuie in:
Te-ar putea interesa: