Dieta cu oua fierte: slabeste 10 kilograme in 14 zile

Publicat de Ana Ionescu in 20 Aprilie 2020
Dieta cu oua fierte: slabeste 10 kilograme in 14 zile
Dieta cu oua fierte: slabeste 10 kilograme in 14 zile

Dieta cu oua fierte este usor de tinut si te ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme in 14 zile. Este o dieta perfecta pentru perioada sarbatorilor pascale cand avem la dispozitie numeroase oua fierte.

Pe parcursul acestei diete, este recomandat sa bei minimum opt pahare pe zi cu apa, astfel îti vei mentine organismul foarte bine hidratat. In plus, o sa scapi si de toxinele din organism.

De asemenea, este necesar sa faci si miscare. Asta însa nu înseamna ca va trebui sa mergi la sala. Poti dansa sau plimba cu bicicleta sau orice activitate fizica care îti face placere.

Pe durata dietei sunt interzise produsele de patiserie, fast-food, dulciurile. De asemenea, alcoolul ar trebui evitat.

Dieta cu oua fierte: meniul pentru o saptamana

Luni

Marti

Miercuri

Joi

Vineri

Sambata

Duminica

Sursa: https://exquis.ro
Distribuie in:
Te-ar putea interesa: