Carmen Bruma, dieta care te ajuta sa slabesti in 6 zile

Publicat de Ana Ionescu in 31 Martie 2020
Carmen Bruma, dieta care te ajuta sa slabesti in 6 zile
Carmen Bruma, dieta care te ajuta sa slabesti in 6 zile

Carmen Bruma este una dintre vedetele care promoveaza intens un stil de viata sanatos. La randul, vedeta a luptat ani la rand cu kilogramele in plus.

Sunt foarte mandra ca programele mele de slabit au ajuns la 10.000 de oameni, care au avut incredere in mine.

Acum 20 de ani, cand am intrat in lumea televiziunii si am dat primele interviuri, eram la inceput de drum, am inceput sa povestesc cum am slabit eu vreo 32 kg. Acesta a fost punctul declansator.

Apoi, toata lumea avea doar acest subiect de discutie, fiind promovata ca fata care a slabit 35 kg. M-am lovit de un val de interes.

Acest bulgare s-a rostogolit si am primit oferta sa scriu o carte despre aceasta experienta. La inceput, m-a speriat. Eu nu scriu, nu-s autor, mi-am zis. Am facut si asta insa, prin 2007.

Apoi lucrurile au decurs foarte frumos. In 2013, am avut record de vanzari. Si familia mea, si apropiatii au tinut programele, cu succes, a declarat Carmen Bruma pentru Libertatea.

Cu multa ambitie si perseverenta, vedeta a devenit un model pentru cei care isi doresc un stil de viata sanatos.

Iata mai jos o dieta detaliata, pe care Carmen Bruma o recomanda pentru 6 zile, in care poti slabi pana la 5 kilograme.

Reguli esentiale pe care este bine sa le respecti

Planul regimului recomandat de Carmen Bruma

Luni

Marti

Miercuri

Joi

Vineri

Sambata

Sursa: https://libertatea.ro
Distribuie in:
Te-ar putea interesa: