Carmen Bruma te invata cum sa ai un abdomen perfect, in timp-record
Publicat de Ana Ionescu in 18 Iunie 2020Carmen Bruma este una dintre cele mai cunoscute vedete care promoveaza un stil de viata sanatos si practicarea sportului.
Recent, iubita lui Mircea Badea le-a invatat pe admiratoarele sale cum sa obtina un abdomen perfect, in timp-record, pentru a afisa o silueta de invidiat la plaja.
Grasimea din zona abdominala, periculoasa
Grasimea din zona abdominala nu este doar inestetica, dar poate indica si probleme de sanatate. Chiar si persoanele cu o greutate si un indice de masa corporala (IMC) normale pot avea risc crescut de boli cardiovasculare daca grasimea este concentrata in interiorul abdomenului. Pentru a veni in ajutorul doamnelor care au probleme cu grasiminea in zona in aceasta zona, Carmen Bruma a realizat programul Abdomenul de Urgenta.
“Scopul noului meu program este sa le dea femeilor ceea ce-si doresc atunci cand vine vara: un abdomen plat, o supersilueta de plaja si sa darame mituri inca existente conform carora trebuie sa faci mii de abdomene zilnic pentru a scapa de burta inestetica. Ideea acestui program mi-a venit in timpul starii de urgenta, l-am creat in acea perioada si l-am filmat imediat dupa terminarea primei etape de restrictii, cu respectarea exacta a regulilor de distantare sociala”, a marturisit Carmen Bruma.
3 saptamani de regim alimentar si 5 antrenamente
In perioada de izolare prin care am trecut, foarte multi dintre noi au realizat ca e important sa depinzi de cat mai putine lucruri din exterior, sa inveti sa faci sport acasa, fara echipamente suplimentare, sa-ti controlezi si sa-ti adaptezi dieta, sa gatesti, sa te ingrijesti singur.
“Programul Abdomenul de Urgenta te invata sa faci sport acasa, fara accesorii suplimentare, sa-ti implementezi niste obiceiuri alimentare sanatoase care te vor ajuta sa-ti mentii greutatea pe termen lung. M-am straduit sa le ofer celor interesati solutia ideala, rapida, sanatoasa si accesibila pentru a obtine abdomenul mult visat“ adaugat Carmen Bruma.
Sursa: https://dcnews.ro