5 ceaiuri care te ajuta sa slabesti

Publicat de Micu Adi Marian in 18 Mai 2020

Ceaiurile, alaturi de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, te pot ajuta sa slabesti. Anumite plante ajuta la accelerarea metabolismului, la digestie si la eliminarea apei si toxinelor din organism.

Iata cinci ceaiuri recomandate de specialisti, care te pot ajuta in lupta cu kilogramele in plus:

Ceaiurile trebuie sa fie neaparat neindulcite, pentru ca orice adaos de zahar iti va da complet peste cap programul alimentar.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este un bun energizant, dar si un aliat de nadejde in curele de slabire. Este un tonic excelent si are efect antidepresiv. De asemenea, este bogat in antioxidanti, aminoacizi, teina, vitamine si minerale, te va ajuta sa elimini toxinele si apa din organism.

Ceaiul verde contine si cofeina, de aceea iti va da energie si nu te vei simti obosit. Evita-l insa dupa 18.00, deoarece poate provoca insomnie. Poti bea 2 cani pe zi, una dimineata si una in jurul pranzului.

Ceaiul de menta

In timpul dietelor, una dintre cele mai grele senzatii cu care te poti confrunta este aceea de foame constanta. Ceaiul de menta te poate ajuta sa diminuezi aceasta senzatie de foame si sa te tina departe de gustari dulci sau portii generoase de mancare.

Menta ajuta si in cazul problemelor digestive, precum balonarea sau indigestia. Bea doar 2 cani pe zi, la interval de cateva ore intre ele.

Ceaiul de urzica

Ceaiul de urzica ajuta la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, cu ajutorul lui poti elimina mai usor excesul de apa din tesuturi. Poti bea chiar si un litru de ceai pe zi, fiindca efectul sau este purificator.

Ceaiul de soc

Ceaiul de soc are un puternic efect detoxifiant si este recomandat adesea in curele de slabire datorita proprietatilor sale diuretice. Bea ceai de soc daca ai probleme cu constipatia din cauza dietei pe care o urmezi.

Ceaiul de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este recomandat si el in curele de slabire, mai ales daca vrei sa scapi de celulita. Ghimbirul stimuleaza eliminarea apei din organism.

Pe langa eliminarea celulitei, ceaiul de ghimbir iti va regla tranzitul intestinal, promoveaza eliminarea toxinelor si accelereaza procesul metabolic. Se poate servi pe tot parcursul zilei, in timpul meselor sau inainte de masa.

Sursa: https://doc.ro